day3

afternoon:
葡雞飯 1小碗 300
febi-mini 163

night:

白飯1碗240
白菜 200g 34
檸檬茶(雀巢) 1杯 62
(瘦肉)50g 100
銀鱈魚 2片 50

果汁糖 1 粒17
西瓜(4-6片) 1磅 79

*-CrossRamp 30 min 275
=1045-275= 770